Brownie con Proteína

La alimentación al entrenar es algo fundamental. Tener los nutrientes necesarios en tu cuerpo puede definir si logras o no los resultados que esperas. 

 La proteína es el macronutriente que promueve el crecimiento muscular, y ello la convierte en una compañera de todo entrenamiento.

En esta oportunidad, @ConiFitFood nos trae esta genial receta de Brownies con Proteína.

Ingredientes

• 2 scoop de Proteína sabor Chocolate
• 4 cucharadas de Mantequilla de Maní
• 2 Huevos y 2 Claras
• 2 cucharadas de Harina de Avena
• 2 cucharadas de Cacao en Polvo
• Media cucharada de Polvos de Hornear
• Canela
• 3 cucharadas de Aceite
• Un tercio de taza de Endulzante Granulado
• 1 Barra de Chocolate con un porcentaje de Cacao superior al 75%

Pasos

1. Mezcla huevos, claras, mantequilla de maní, aceite, y endulzante granulado en un bowl
2. En otro bowl, mezcla la proteína, avena, polvos de hornear, canela y cacao
3. Junta ambas mezclas en un bowl, y añade la barra de chocolate, en trozos
4. Agrega aceite y un poco de harina al molde que seleccionaste, para que no se pegue. Luego agrega la mezcla.
5. Precalienta el horno a 170°c, y luego hornea la mezcla por 10 minutos

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